Tips Minum Air dan waktunya.

Sabtu, 7 Mei 2011

Tips Minum Air dan waktunya.

Waktu yang digalakkan untuk minum air masak.

Minum dua (02) gelas air masak - SELEPAS BANGUN TIDUR. Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.

Minum segelas (01) air masak - 30 MINIT SEBELUM MAKAN. Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.

Minum segelas (01) air masak - SEBELUM MANDI. Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.

Minum segelas (01) air masak - SEBELUM TIDUR. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur.

sumber : carigold.com

37 comments:

Fahmi Jaafar berkata...: thanks 4 the info. :); 7/5/11 2:31 PTG
zacky786 berkata...: minum lah air baik tok kesihata :); 7/5/11 2:33 PTG
Afzainizam berkata...: ,=====,o00o Ponn..Ponn.Ponn..
//__l_l_,\____\,__
l_---\_l__l---[]lllllll[]
_(o)_)__(o)_)--o-)_)___
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
" Antara kau dan aku
Blog ini sebagai pengantara”
http://firestartingautomobil.blogspot.com/
http://bukandoktorveterinar.blogspot.com/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Selamat Hari Ibu...”Mummy I love You”...
~~~~~~~@@@~~~~~~

FAKTA MENGENAI FUNGSI AIR DALAM TUBUH

AIR adalah sangat penting untuk fungsi-fungsi tubuh anda, termasuk penghadaman, penyerapan dan pengangkutan zat, perkumuhan, pengawalan suhu badan dan bertindak sebagai pelincir bahagian tubuh yang bergerak.

Tubuh anda akan kehilangan lebih kurang 11/2 hingga 21/2 liter air dalam satu hari melalui air kencing, tinja, peluh dan wap daripada paru-paru.

Jangan tunggu sehingga sudah berasa dahaga, untuk menggantikan cecair yang telah hilang dari badan.

Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Cecair juga boleh didapati daripada minuman lain, buahbuahan, sayur-sayuran dan makanan lain.; 7/5/11 2:54 PTG
Madd berkata...: @ peep

sama2...
terima ksih singgah sini..; 7/5/11 3:10 PTG
Madd berkata...: @ zacky ~786~

air penting untuk kesihatan...
hehehhee; 7/5/11 3:11 PTG
Madd berkata...: @ Afzainizam

setuju sngt...
ehhehehhe; 7/5/11 3:13 PTG
^^yiyinLovatE,. berkata...: i luv sky juice ! hee~; 7/5/11 3:47 PTG
JUBREY MUSREY berkata...: saya dah lama x minum air masak..haha nice entry..hihi; 7/5/11 3:50 PTG
Imiey Kun berkata...: seriously la klau minum air masak sebelum mandi tuh yg xpnah dgr..yg len2 tuh penah dgr..anyway thanks 4 sharing...; 7/5/11 4:21 PTG
Unknown berkata...: uh , Tia jarang minum air . hehe . sampai kena masuk hospital hari tu dan kena cucuk tambah air . wuuu ~ thanks info ;); 7/5/11 5:28 PTG
Unknown berkata...: Terimakasih tuan doktor infonya sangat berguna :); 7/5/11 6:11 PTG
Madd berkata...: @ ^^yiyinLovatE,.

sy suke jugak sky juice...
hehehhehe; 7/5/11 10:52 PTG
Madd berkata...: @ oppaayie

ni mesti selalu minum air mineral ni...
hehhehehhe; 7/5/11 10:53 PTG
Madd berkata...: @ Chibi Imiey

sama2...
selamat beramal...; 7/5/11 10:54 PTG
Madd berkata...: @ Ini Kisah Tia

sama la...
sy pernah masuk hspital...
masuk air berbag2...
hehehheh; 7/5/11 10:57 PTG
Madd berkata...: @ ijoks2009

sama2...
hehehhehe; 7/5/11 10:58 PTG
Unknown berkata...: tq atas nasihat.susah nak amalkannya.tapi,kalau bangun tidor,memang minum air masak.dahaga sangat.tahan masa tidur.huhu; 7/5/11 11:06 PTG
Madd berkata...: @ Rozuan Ismail

amal salah satu dr atas tu...
dah kira ok tu...
terima kasih singgah sini...; 7/5/11 11:29 PTG
~SYAZ~ berkata...: wahhh!!
info yg menarik..
terima kasih kerana berkongsi info :D; 7/5/11 11:51 PTG
Madd berkata...: @ ~SYAZ~

sama2...
sharing is hot...
ehhehhehe; 7/5/11 11:54 PTG
Cik Diana berkata...: thumbs up! good info!; 8/5/11 12:11 PG
myhatiku berkata...: oh..sebelum mandi ea..baru tau..thanks 4 da info..he:); 8/5/11 12:13 PG
anamizu berkata...: wahhh nice sharingla ^___^; 8/5/11 12:16 PG
Madd berkata...: @ Cik Diana

terima kasih...
hehehhe; 8/5/11 12:21 PG
Madd berkata...: @ myhatiku

a ah...
sebelum mandi...
terima kasih...; 8/5/11 12:23 PG
Madd berkata...: @ anamizu

terima ksih...; 8/5/11 12:24 PG
ayie berkata...: ooo..tapi org ckp minum air kene sblm 30 minit nak tdo; 8/5/11 12:25 PG
Madd berkata...: @ ayie

terpulang la..
hehehheh
terima kasih singgah...; 8/5/11 12:28 PG
misSbLurRy berkata...: aku minum sepanjang masa
sbb aku mmg suka minum air
eheheheh; 8/5/11 5:31 PG
Madd berkata...: @ misSbLurRy

bgus la...
air kene slalu minum...
hehhehhe; 8/5/11 8:29 PG
Aimifiqa berkata...: thanks for info. baru tau psal air ni. wee.:); 8/5/11 12:12 PTG
Itu Aku berkata...: ada terbaca entry..
air masak jg bgus tuk diet
hehehe
jom minum air masak..baikuntuk kesihatan anda,,; 8/5/11 12:34 PTG
Madd berkata...: @ Aimifiqa

terima kasih...; 9/5/11 7:55 PG
Madd berkata...: @ Itu Aku

jom kemepen minum air masak bnyk2...
hehehhehe; 9/5/11 7:56 PG
Admin berkata...: good info..
thanks tw,
smoga bermanfaat tuk sume :); 10/5/11 8:57 PG
Madd berkata...: @ ahsfantasy24

terima kasih...
arap2 mcm tu la...; 10/5/11 9:01 PG
KakSuey berkata...: boleh suggest kat pesakit stroke untuk minum air sebelum tidur.terima kasih tips; 5/7/15 8:30 PG

Langgan: Catat Ulasan (Atom)