Mainan Piano oleh Hazman Halid

Sedetik Lebih

Pelangi Petang

Beribu Sesalan

Belaian Jiwa

nota : nak tahu lebih lanjut siapa  HAZMAN HALID....sila ke fan page beliau...

                       Fan Page Hazman Halid

akaun youtube beliau pun ada...kat sane lagi bnyak boleh geledah mainan piano beliau yang lain-lain...

                              Youtube's Hazman Halid

kalau nak tahu perkembangan seharian beliau...boleh la singgah kat blog beliau iaitu hazmanhalid.blogspot.com/

http://hazmanhalid.blogspot.com/

Istikharah Cinta

SIGMA- ISTIKHARAH CINTA

Bersaksi cinta di atas cinta
Dalam alunan tasbihku ini

Menerka hati yang tersembunyi

Berteman di malam sunyi penuh doa

Sebut nama-Mu terukir merdu
Tertulis dalam sajadah cinta

Tetapkan pilihan sebagai teman

Kekal abadi hingga akhir zaman

Istikharah cinta memanggilku
Memohon petunjuk-Mu

Satu nama teman setia

Naluriku berkata

Di penantian luahan rasa

Teguh satu pilihan

Memenuh separuh nafasku

Dalam mahabbah rindu

Di istikharah cinta

Download mp3 kat sini Sigma - Istikharah Cinta

Tips membakar kalori

• Melakukan kerja rumah seperti menyapu lantai, mengelap pintu atau tingkap, membersihkan tandas dan membuang sampah setiap hari.

• Anda boleh berkebun seperti menanam bunga, sayuran, memotong ranting pokok dan berkaitannya untuk beberapa minit.

• Berdiri untuk beberapa minit sebaik saja selepas makan dengan melakukan kerja membasuh pinggang mangkuk. 

• Jika ada tangga di rumah, mulakan naik dan turun tangga sekerap yang mungkin dalam tempoh sehari. 

• Membasuh pakaian tanpa menggunakan mesin pencuci. 

• Keluar berjalan ke pusat beli-belah untuk beberapa jam.

• Beli beg penumbuk dan lepaskan geram menumbuk di beg itu. 

• Mandikan haiwan peliharaan di rumah. 

• Lakukan sedikit senaman ringan setiap pagi dan tengah hari bersama keluarga. 

• Berkayuh basikal membantu mengurangkan kalori. 

• Menunggang kuda. 

• Manjakan diri dengan mandi jakuzi beberapa jam. 

• Lakukan urutan sama ada tradisional atau teknik lain. 

• Mengecat rumah. 

 

sumber : berita harian