Sabtu, 7 Mei 2011

Tips Minum Air dan waktunya.


Waktu yang digalakkan untuk minum air masak.
  • Minum dua (02) gelas air masak - SELEPAS BANGUN TIDUR. Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.
  • Minum segelas (01) air masak - 30 MINIT SEBELUM MAKAN. Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.
  • Minum segelas (01) air masak - SEBELUM MANDI. Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
  • Minum segelas (01) air masak - SEBELUM TIDUR. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur.

sumber : carigold.com
at

37 ulasan:

  1. Fahmi Jaafar7/5/11 2:31 PTG

    thanks 4 the info. :)

    BalasPadam
  2. zacky7867/5/11 2:33 PTG

    minum lah air baik tok kesihata :)

    BalasPadam
  3. Afzainizam7/5/11 2:54 PTG

    ,=====,o00o Ponn..Ponn.Ponn..
    //__l_l_,\____\,__
    l_---\_l__l---[]lllllll[]
    _(o)_)__(o)_)--o-)_)___
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    " Antara kau dan aku
    Blog ini sebagai pengantara”
    http://firestartingautomobil.blogspot.com/
    http://bukandoktorveterinar.blogspot.com/
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Selamat Hari Ibu...”Mummy I love You”...
    ~~~~~~~@@@~~~~~~


    FAKTA MENGENAI FUNGSI AIR DALAM TUBUH

    AIR adalah sangat penting untuk fungsi-fungsi tubuh anda, termasuk penghadaman, penyerapan dan pengangkutan zat, perkumuhan, pengawalan suhu badan dan bertindak sebagai pelincir bahagian tubuh yang bergerak.

    Tubuh anda akan kehilangan lebih kurang 11/2 hingga 21/2 liter air dalam satu hari melalui air kencing, tinja, peluh dan wap daripada paru-paru.

    Jangan tunggu sehingga sudah berasa dahaga, untuk menggantikan cecair yang telah hilang dari badan.

    Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Cecair juga boleh didapati daripada minuman lain, buahbuahan, sayur-sayuran dan makanan lain.

    BalasPadam
  4. Madd7/5/11 3:10 PTG

    @ peep

    sama2...
    terima ksih singgah sini..

    BalasPadam
  5. Madd7/5/11 3:11 PTG

    @ zacky ~786~

    air penting untuk kesihatan...
    hehehhee

    BalasPadam
  6. Madd7/5/11 3:13 PTG

    @ Afzainizam

    setuju sngt...
    ehhehehhe

    BalasPadam
  7. ^^yiyinLovatE,.7/5/11 3:47 PTG

    i luv sky juice ! hee~

    BalasPadam
  8. JUBREY MUSREY7/5/11 3:50 PTG

    saya dah lama x minum air masak..haha nice entry..hihi

    BalasPadam
  9. Imiey Kun7/5/11 4:21 PTG

    seriously la klau minum air masak sebelum mandi tuh yg xpnah dgr..yg len2 tuh penah dgr..anyway thanks 4 sharing...

    BalasPadam
  10. Unknown7/5/11 5:28 PTG

    uh , Tia jarang minum air . hehe . sampai kena masuk hospital hari tu dan kena cucuk tambah air . wuuu ~ thanks info ;)

    BalasPadam
  11. Unknown7/5/11 6:11 PTG

    Terimakasih tuan doktor infonya sangat berguna :)

    BalasPadam
  12. Madd7/5/11 10:52 PTG

    @ ^^yiyinLovatE,.

    sy suke jugak sky juice...
    hehehhehe

    BalasPadam
  13. Madd7/5/11 10:53 PTG

    @ oppaayie

    ni mesti selalu minum air mineral ni...
    hehhehehhe

    BalasPadam
  14. Madd7/5/11 10:54 PTG

    @ Chibi Imiey

    sama2...
    selamat beramal...

    BalasPadam
  15. Madd7/5/11 10:57 PTG

    @ Ini Kisah Tia

    sama la...
    sy pernah masuk hspital...
    masuk air berbag2...
    hehehheh

    BalasPadam
  16. Madd7/5/11 10:58 PTG

    @ ijoks2009

    sama2...
    hehehhehe

    BalasPadam
  17. Unknown7/5/11 11:06 PTG

    tq atas nasihat.susah nak amalkannya.tapi,kalau bangun tidor,memang minum air masak.dahaga sangat.tahan masa tidur.huhu

    BalasPadam
  18. Madd7/5/11 11:29 PTG

    @ Rozuan Ismail

    amal salah satu dr atas tu...
    dah kira ok tu...
    terima kasih singgah sini...

    BalasPadam
  19. ~SYAZ~7/5/11 11:51 PTG

    wahhh!!
    info yg menarik..
    terima kasih kerana berkongsi info :D

    BalasPadam
  20. Madd7/5/11 11:54 PTG

    @ ~SYAZ~

    sama2...
    sharing is hot...
    ehhehhehe

    BalasPadam
  21. Cik Diana8/5/11 12:11 PG

    thumbs up! good info!

    BalasPadam
  22. myhatiku8/5/11 12:13 PG

    oh..sebelum mandi ea..baru tau..thanks 4 da info..he:)

    BalasPadam
  23. anamizu8/5/11 12:16 PG

    wahhh nice sharingla ^___^

    BalasPadam
  24. Madd8/5/11 12:21 PG

    @ Cik Diana

    terima kasih...
    hehehhe

    BalasPadam
  25. Madd8/5/11 12:23 PG

    @ myhatiku

    a ah...
    sebelum mandi...
    terima kasih...

    BalasPadam
  26. Madd8/5/11 12:24 PG

    @ anamizu

    terima ksih...

    BalasPadam
  27. ayie8/5/11 12:25 PG

    ooo..tapi org ckp minum air kene sblm 30 minit nak tdo

    BalasPadam
  28. Madd8/5/11 12:28 PG

    @ ayie

    terpulang la..
    hehehheh
    terima kasih singgah...

    BalasPadam
  29. misSbLurRy8/5/11 5:31 PG

    aku minum sepanjang masa
    sbb aku mmg suka minum air
    eheheheh

    BalasPadam
  30. Madd8/5/11 8:29 PG

    @ misSbLurRy

    bgus la...
    air kene slalu minum...
    hehhehhe

    BalasPadam
  31. Aimifiqa8/5/11 12:12 PTG

    thanks for info. baru tau psal air ni. wee.:)

    BalasPadam
  32. Itu Aku8/5/11 12:34 PTG

    ada terbaca entry..
    air masak jg bgus tuk diet
    hehehe
    jom minum air masak..baikuntuk kesihatan anda,,

    BalasPadam
  33. Madd9/5/11 7:55 PG

    @ Aimifiqa

    terima kasih...

    BalasPadam
  34. Madd9/5/11 7:56 PG

    @ Itu Aku

    jom kemepen minum air masak bnyk2...
    hehehhehe

    BalasPadam
  35. Admin10/5/11 8:57 PG

    good info..
    thanks tw,
    smoga bermanfaat tuk sume :)

    BalasPadam
  36. Madd10/5/11 9:01 PG

    @ ahsfantasy24

    terima kasih...
    arap2 mcm tu la...

    BalasPadam
  37. KakSuey5/7/15 8:30 PG

    boleh suggest kat pesakit stroke untuk minum air sebelum tidur.terima kasih tips

    BalasPadam